Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
134.3 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 May 2022:
|
1033 kcal
|
Fat: 29.86g | Prot: 78.03g | Carb: 114.91g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Макфа Цельнозерновые Макароны. Lunch: Творог (Обезжиренный), Банан, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мистраль Рис Жасмин. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
t-markina's weight history
|