|
невероятные скачки, вчера было на кг больше. а это всё джигида, от которой залило и раздуло не на шутку 😄
|
123.0 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2022:
|
1958 kcal
|
Fat: 113.17g | Prot: 47.87g | Carb: 155.16g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Комо Сыр Сметанковый, Белый Хлеб, Царицыно Грудинка. Lunch: Mini Free Луковые Кольца, Домашний Очаг Шаурма. Dinner: Макси Профитроли со Сливками. Snacks/Other: Global Village Апельсиновый Сок, Pure Сироп для Кофе Карамельный, Olmeca Текила. more...
|
losing 2.2 lb a week
|