Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
144.4 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2022:
|
1258 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 47.82g | Carb: 176.04g.
Breakfast: Киви, Конфил Зефир, Омлет с Молоком, Конфил Зефир, Кофе с Молоком. Lunch: Киви, Конфил Зефир, 48 Копеек Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Кальве Майонез Легкий, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Борщ, Кофе с Молоком. Dinner: Конфил Зефир, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Белебеевский Сыр Российский, Кофе с Молоком, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яичный Белок, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Кофе с Молоком, Конфил Зефир. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angels84's weight history
|