vinifcosta's Journal, 07 May 2022

221.1 lb Lost so far: 164.5 lb.    Still to go: 18.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1401 kcal

Fat: 36.25g | Prot: 92.73g | Carb: 205.55g.   Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Artesanal Esfiha Fechada de Carne. more...

2816 kcal

Activities & Exercise: caminhada 6,5 - 1 hour and 15 minutes, Google Fit - 22 hours and 45 minutes. more...