Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2022
|
117.7 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2022:
|
1162 kcal
|
Fat: 43.22g | Prot: 95.19g | Carb: 100.57g.
Breakfast: Яйцо, President Сыр Плавленый с Грибами, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Огурец (с Кожурой), Авида Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. Lunch: Авида Молоко 2,5%. Dinner: Ritter Sport Цельный Миндаль, Банан, Окей Свинина Карбонад, Куриное Филе, Яйцо. Snacks/Other: Borges Вкус Средиземноморья Оливковое Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Свинина Карбонад, Куриное Филе, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexandraAtorina's weight history
|