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De 86 fui pra 76. Foco , determinação, choro, ansiedade. Cuidar da mente é essencial pra dar certo.
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167.6 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 April 2022:
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587 kcal
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Fat: 27.70g | Prot: 45.32g | Carb: 40.96g.
Lunch: Korin Quibe de Carne Bovina, St. Marche Kibe Assado, Tio João Arroz Integral Cozido, Liv Up Estrogonofe de Frango. more...
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steady weight
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