hasselmann90's Journal, 25 April 2022

156.1 lb Lost so far: 7.1 lb.    Still to go: 41.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1584 kcal

Fat: 84.30g | Prot: 56.02g | Carb: 149.41g.   Breakfast: Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Francês. Lunch: Salada de Macarrão com Atum. Dinner: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Ovo Mexido. Snacks/Other: Açúcar, Café com Açúcar. more...

1881 kcal

Activities & Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 13 minutes, Stretching (yoga) - 23 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...