Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2022
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127.4 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 April 2022:
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1329 kcal
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Fat: 59.20g | Prot: 66.99g | Carb: 126.71g.
Breakfast: 相模屋 あさりの旨み！海鮮スンドゥブ, セブンイレブン あさり炊き込み御飯, ポテトサラダ. Dinner: QBB プレミアムベビーチーズ贅沢アーモンド, セブンイレブン タンパク質が摂れるゆでたまごと蒸し鶏, 東海漬物 キムチ こくうま. Snacks/Other: 森永 In Protein ウェファーカフェオレ, ダノン ダノンビオ 脂肪0 プレーン・砂糖不使用. more...
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gaining 4.6 lb a week
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