Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
134.9 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2022:
|
1278 kcal
|
Fat: 65.83g | Prot: 96.95g | Carb: 63.77g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Ашан Форель Слабосоленая, Пиканта Кабачковая Икра, Oltermanni Сыр 17%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Урюк Шаурма С Курицей. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bombbar Topping Сгущенка, банан Мини, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
t-markina's weight history
|