Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
270.9 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 72.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2022:
|
1315 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 68.22g | Carb: 136.62g.
Breakfast: Вода, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Хлебопек Хлеб Литовский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вода, Кофе с Молоком и Сахаром, Капустный Салат, Гречка с мясом. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Щи с Мясом. Snacks/Other: Замороженная Клубника, Nutiva Семена Чиа, Ряженка, Вода. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
snnapodlutskaya's weight history
|