Amandinhasnts's Journal, 16 April 2022

141.1 lb Lost so far: 35.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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723 kcal

Fat: 25.26g | Prot: 29.42g | Carb: 100.16g.   Breakfast: Bolo de Fubá. Lunch: Tomates, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Other: Queijo Minas, Banana Prata, Mariza Canela em Pó , Plus Vita Pão Integral 7 Grãos. more...

1579 kcal

Activities & Exercise: Aerobics - 3 minutes, Resting - 15 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...