Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
200.2 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2022:
|
1462 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 86.03g | Carb: 167.19g.
Breakfast: Сладкий или Горький Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Икра Минтая, Энержи Хлеб Солнечный, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Майонез, Ярче Сыр Российский Фасованный, Яблоко Зеленое, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Печенье Шоколадное, Магнит Банан. Snacks/Other: Сладкий или Горький Шоколад, Чай с Молоком, Fruttobella Десерт Взбитый Замороженный из Манго, Пирог М+Б. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МТW's weight history
|