yukka06's Journal, 13 April 2022

196.2 lb Lost so far: 77.8 lb.    Still to go: 41.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

238 kcal

Fat: 20.35g | Prot: 26.62g | Carb: 34.27g.   Breakfast: Вода, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Помидоры Черри, Отруби Ржаные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. more...

649 kcal

Activities & Exercise: Housework - 1 hour, Watching TV/Computer - 1 hour, Samsung Health - 22 hours. more...