Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
274.5 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 76.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2022:
|
2043 kcal
|
Fat: 116.05g | Prot: 69.03g | Carb: 186.25g.
Breakfast: Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный Семейное, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Сало. Lunch: Огурец (с Кожурой), Глобус Курица с Грибами в Сливочном Соусе . Dinner: Кофе, Помидоры, Шампиньоны в Сметане, Шебекинские Спагетти. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Жареная Курица, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Сало, Смешанные Орехи, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
snnapodlutskaya's weight history
|