SamylaFerreira's Journal, 09 April 2022

150.8 lb Lost so far: 32.4 lb.    Still to go: 11.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1951 kcal

Fat: 53.82g | Prot: 79.19g | Carb: 281.80g.   Breakfast: Gomes da Costa Patê de Sardinha, Pão Integral, Café, Leite (Leite Integral). Lunch: Suco de Abacaxi, Pizza Portuguesa, Pizza de Calabresa. Dinner: Macarrão, Café, Leite (Leite Integral), Ovo Cozido. more...

1666 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...