Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
112.7 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2022:
|
1519 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 144.30g | Carb: 85.79g.
Breakfast: Теремок Сырники 2 шт, Домик в деревне Молоко 3,5%, Теремок Омлет с Помидорами, Ветчиной и Сыром. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Краснобор Пастрома из Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Тунец, Рис Отварной, Ролл бонито. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена Колес's weight history
|