Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
278.2 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 79.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2022:
|
1192 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 35.21g | Carb: 131.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Лаваш Армянский. Lunch: Рот Фронт Конфеты Халва в Шоколаде, Greenfield Зеленый Чай, Рыба Тушеная, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре. Dinner: Хлебозавод 1 Хлеб со Злаками, Кофе с Молоком и Сахаром, Сало, Виктория Печень Куриная с Овощами, Рис Вареный. Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творожная Запеканка. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
snnapodlutskaya's weight history
|