Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
123.0 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2022:
|
1355 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 99.00g | Carb: 109.17g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Сахар, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Капучино. Lunch: Белая Дача Салат Романо, Олейна Подсолнечное Масло , Булгур (Вареный), Бахетле Сибас с Лимоном. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, B&B Леденцы Мини, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Авокадо, Красный Лук, Сахар, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Помидоры. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
стюардесса жанна's weight history
|