gamalya86's Journal, 28 March 2022

119.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1102 kcal

Fat: 42.13g | Prot: 64.02g | Carb: 117.04g.   Breakfast: Coffee Like Флет Уайт, Тануки Фо Бо. Lunch: Утолина Утиная Грудка без Кожи , Салат Летний. Dinner: Vici Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Авида Кефир 1%. more...

1907 kcal

Activities & Exercise: Кардио - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...