Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
218.0 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 52.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2022:
|
1474 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 57.15g | Carb: 197.89g.
Breakfast: Болгарский Перец, Сыр Адыгейский, Hame Паштет Гусиный, Овсяноблин. Lunch: Сырок Творожный, Агротек Суп Куриный с Вермишелью, Котлета Свиная. Dinner: Мясо Индейки, Rocky Mountain Маршмеллоу, Болгарский Перец. Snacks/Other: Оладьи на Кефире. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
deneb.ru's weight history
|