Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2022
|
118.4 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2022:
|
1214 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 91.25g | Carb: 94.45g.
Breakfast: Стародворье Докторская Дугушка, Салат Зимний "Баклажаны с Фасолью" , Богдаша Молоко, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Помидоры, Яйцо. Lunch: Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Богдаша Молоко, EatMeat Рулет из Цыпленка "Куриный", Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Салат Зимний "Баклажаны с Фасолью" , Огурец (с Кожурой). Dinner: Лента Яблоко Гренни Смит, Collagen Hydrolysate (Great Lakes Gelatin Co) . Snacks/Other: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexandraAtorina's weight history
|