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Olá Pessoal !
Volto aqui após quase 2 anos sem usar o App, cheguei no meu objetivo porém desanimei e voltei na estaca zero 😭😭
Só para deixar registrado que começo minha nova dieta 🙌🏻👏🏻 ,que vou compartilhar minha alimentação ,avanços e resultados por aqui !
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177.0 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 49.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 March 2022:
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955 kcal
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Fat: 36.80g | Prot: 60.32g | Carb: 95.11g.
Dinner: Filé de Frango Grelhado, Creme de Milho, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Snacks/Other: Ovo Cozido, Alface de Folha Verde. more...
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gaining 0.3 lb a week
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