Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
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101.0 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 March 2022:
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1098 kcal
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Fat: 35.77g | Prot: 85.83g | Carb: 111.93g.
Breakfast: Nueces, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Fresas, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Lunch: Hacendado Queso Fresco de Vaca Light, Fresas, Hacendado Espinaca Cortada, Cebolla Morada, Hacendado Tabulé Oriental, Hacendado Solomillo de Cerdo. Dinner: Mandarina, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Acelgas , Cebolla Morada, Hacendado Aguacate, Hacendado Sardinillas en Aceite de Girasol, Mercadona Atún Natural, Tortilla de Huevo. Snacks/Other: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Queso Fresco de Vaca Light, Hacendado Yogur de Proteinas, Manzanas Gala, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Hacendado Sardinillas en Aceite de Girasol, Hacendado Pera Conferencia . more...
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losing 1.5 lb a week
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