Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
118.4 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2022:
|
1154 kcal
|
Fat: 35.18g | Prot: 91.65g | Carb: 122.66g.
Breakfast: Богдаша Молоко, Киви, Магнит Авокадо, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, МПК Чернышевой Карпаччо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Богдаша Молоко. Dinner: Borges Вкус Средиземноморья Оливковое Масло , Окей Маслины без Косточки, Салат Зимний "Баклажаны с Фасолью", Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Котлеты из Индейки(Саша) . Snacks/Other: Банан, Лента Яблоко Гренни Смит, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexandraAtorina's weight history
|