Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
124.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2022:
|
1197 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 76.75g | Carb: 101.57g.
Breakfast: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гречка по - купечески, Огурец (с Кожурой). Dinner: Цветная Капуста на Пару, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Лента Яблоки Айдаред, Lactica Йогурт Греческий 4%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NadezhdaVictorovna's weight history
|