Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
157.9 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 36.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 March 2022:
|
527 kcal
|
Fat: 9.45g | Prot: 46.86g | Carb: 62.46g.
Breakfast: Myprotein Коллаген, Ultimate Nutrition Omega-3. Dinner: ВкусВилл Булочка с Псиллиумом, Куриные Котлеты на Пару, Berlin-Chemie Йодомарин, Мистраль Гречка Отварная, Myprotein Коллаген, Яичный Белок, Американо, Картошка Вареная, Голубой Тунец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Efim010785's weight history
|