Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
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128.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 March 2022:
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1328 kcal
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Fat: 54.13g | Prot: 80.33g | Carb: 126.57g.
Breakfast: 大根サラダ, 鶏の照り焼き, オリジン弁当 炊き込み鶏五目ごはん. Lunch: 大根サラダ. Dinner: フジッコ 切り昆布煮, イオン株式会社 タン塩レモンマリネ, サニーレタス, サラダクラブ クレソンサラダ, 豚のスペアリブのバーベキュー ソース付き, 炊き込みご飯. Snacks/Other: トップバリュ ギリシャヨーグルト ストロベリーチーズケーキ, 森永 In Protein ウェファーカフェオレ. more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
18 Mar 22 by member: >みゆき<
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Thank you. Good Luck to you too😊
18 Mar 22 by member: neko5331
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18 Mar 22 by member: >みゆき<
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