Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
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128.1 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 March 2022:
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1015 kcal
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Fat: 32.15g | Prot: 36.53g | Carb: 151.28g.
Lunch: はごろもフーズ シーチキンマイルド (70g), ピーマン, プリマハム ハーフベーコン, ご飯. Dinner: ご飯, 大根サラダ, 生協 レンジでコロちゃん カマンベールチーズ入りコロッケ, 相模屋 あさりの旨み！海鮮スンドゥブ. Snacks/Other: 夏みかん, バナナ, ダノン ビオ 完熟ストロベリー. more...
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gaining 3.1 lb a week
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