Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
213.8 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 81.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2022:
|
1214 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 88.36g | Carb: 93.07g.
Breakfast: Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , Яичный Белок, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Кунгурский Мясокомбинат Говядина Кунгурская, Яйцо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. Lunch: Селяночка Рисовая Мука, Печень Говяжья. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Balerusya's weight history
|