Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
109.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2022:
|
1398 kcal
|
Fat: 39.42g | Prot: 29.12g | Carb: 234.25g.
Breakfast: Ашан Финики без Косточки, Alpro Банановое Молоко, Bruggen Цельные Овсяные Хлопья. Lunch: Сухофрукты, Инжир, Микоян Сосиски Постные с Капустой, Ряба Майонез Постный , Русский Хлеб Хлеб Бальга. Dinner: Жареный Картофель, Дымов Крем Паштет Vegan, Русский Хлеб Хлеб Бальга, Просто Кумкват Цукаты. Snacks/Other: Голден Яблоко , Мир Сухофруктов Вишня Сушеная , Апельсин. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a_b_v's weight history
|