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En ayunas
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100.5 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 March 2022:
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1729 kcal
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Fat: 39.23g | Prot: 137.13g | Carb: 175.82g.
Breakfast: Hacendado Leche Semidesnatada +Proteínas, Banana, Hacendado Queso Fresco de Vaca Light, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Lunch: Vino Blanco de Mesa, Hacendado Fresa o Freson, Pan Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Filete de Ternera. Dinner: Cebolla Morada, Tomates Rojos, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Mercadona Atún Natural, Huevo Cocido, Knorr Crema de Selección de Verduras. Snacks/Other: Hacendado Leche Semidesnatada +Proteínas, Mercadona Avena Crunchy, Kinder Bueno, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Manzanas Gala, Hacendado Gelatina + Proteínas, Pavo, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Pan Fibra y Sésamo. more...
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losing 6.2 lb a week
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