Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
120.4 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2022:
|
1350 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 105.69g | Carb: 103.14g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Авокадо, Богдаша Молоко, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Помидоры, Яйцо, EatMeat Рулет из Цыпленка "Куриный". Lunch: То, Что Надо! Финики, Окей Оливки без Косточки, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная, Куриное Филе. Dinner: Окей Печенье Творожное, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Твердый "Parmesan". more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexandraAtorina's weight history
|