Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
268.1 lb
Lost so far: 90.8 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2022:
|
1359 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 160.62g | Carb: 67.90g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Маасдам, Виктория Навага Жареная, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Лента Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Капуста Белокочанная. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе Вареное, Пицца Фабрика Куриный Бульон, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Other: Вареное Яйцо, ВкусВилл Скир Ананас-Кокос. more...
|
losing 40.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lorhen435's weight history
|