Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
110.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2022:
|
1445 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 47.51g | Carb: 194.76g.
Breakfast: Alpro Банановое Молоко, Ашан Кокосовая Стружка, Polezzno Ядра Конопли Очищенные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Alpro Банановое Молоко. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Микоян Сосиски Постные с Паприкой, Рис Вареный. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Бальга, Дымов Растительная Колбаса с Оливками, Дымов Крем Паштет Vegan, SPAR Хлебцы Злаковое Ассорти . Snacks/Other: Банан, Песочное Печенье, Банан, Дымов Растительная Колбаса с Оливками, SPAR Хлебцы Злаковое Ассорти . more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a_b_v's weight history
|