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#Frustrierend 😭 #Selbst Schuld #Was lernt man draus?! #Nicht mehr Über ETB Schlemmen #Keine Cheatdays! ☝🏻😔
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144.6 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 March 2022:
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2057 kcal
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Fat: 103.23g | Prot: 101.23g | Carb: 174.14g.
Breakfast: Duplo Duplo, Herta Finesse Hähnchenbrust Natur, Kerrygold Butter & Rapsöl, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Leerdammer Original Mild-Nussig, Diamant Würfelzucker, Nespresso Latte Macchiato . Lunch: Milcheis. Dinner: Maracujasaft, Meine Metzgerei Leberkäse, Oldenländer Schnitzel Paniert, Blutwurst, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Beste Ernte Apfel-Rotkohl. more...
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gaining 20.1 lb a week
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