Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2022
|
163.8 lb
Lost so far: 69.9 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2022:
|
650 kcal
|
Fat: 20.59g | Prot: 25.08g | Carb: 71.89g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Вино Красное Сухое, Моя Семья Сок Мультифрукт, Клубника, Сметана , Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Чай с Сахаром, Салат Витаминный, Творожная Запеканка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
m.nauts32's weight history
|