Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
142.0 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 February 2022:
|
1333 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 119.51g | Carb: 123.82g.
Breakfast: Lactica Йогурт Греческий 4%, Вареное Яйцо, Мука Рисовая, Творог Обезжиренный, Сыр 17%, Яйцо. Lunch: Мандарины, Бондюэль Зелёный Горошек, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Alpro Миндальное Молоко, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: King Манго Сушёное без Сахара, Яблоко. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
t-markina's weight history
|