Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
119.5 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 February 2022:
|
1568 kcal
|
Fat: 60.55g | Prot: 40.58g | Carb: 220.84g.
Breakfast: Монетка Мюсли Тропические, Полянка Молоко, Молоко, Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Sen Soy Имбирь Маринованный, Полянка Сметана 15%, Organic Life Масло Льняное, Своя Компания Блинчики с Апельсиновым Соусом . Dinner: Окей Банан, Полянка Молоко. Snacks/Other: Любимов Фрукты в Шоколаде, Вода (в Бутылке). more...
|
|
1463 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
a.alesanna's weight history
|