Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2022
|
143.1 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 February 2022:
|
1374 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 102.63g | Carb: 120.24g.
Breakfast: Lactica Йогурт Греческий 4%, Ленивые Вареники ПП, Сваренное Вкрутую Яйцо, Gustafsen Сёмга Холодного Копчения. Lunch: Апельсин, Elementaree Соус Бешамель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рисовая Лапша (Вареная). Dinner: Ашан Апельсин Темный Шоколад со Стевией, Мандарины, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Капустный Салат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
t-markina's weight history
|