|
вчера я не пошла в кфс, это уже победа
|
137.6 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2022:
|
1147 kcal
|
Fat: 44.81g | Prot: 60.34g | Carb: 154.09g.
Breakfast: Yelli Granola, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Американо. Lunch: Американо, Ikea Хот-Дог, Ikea Пончик. Dinner: Дымов Аликанте Колбаса Сыровяленая. Snacks/Other: Банан, Яблоко Семеринка. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
emmaSV56's weight history
|