Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
171.1 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 49.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 February 2022:
|
413 kcal
|
Fat: 17.33g | Prot: 23.44g | Carb: 34.60g.
Breakfast: Myprotein Коллаген, Ultimate Nutrition Omega-3, Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом, Berlin-Chemie Йодомарин, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Домик в деревне Кефир 3,2%. Dinner: Верный Капуста Квашеная по-Деревенски, ВкусВилл Булочка с Псиллиумом, Котлета Куриная. Snacks/Other: Зеленый Чай, Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Efim010785's weight history
|