Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
122.4 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2022:
|
1220 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 110.15g | Carb: 89.54g.
Breakfast: Авида Сливки 10%, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Lunch: Авида Молоко 3,2%, Авида Сливки 10%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Магнит Авокадо, Окей Перец Желтый , Sacla Вяленые Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, МПК Чернышевой Карпаччо. Dinner: Geneticlab Whey Pro Banana, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Помидоры, Окей Панировочные Сухари, Хлебзавод 7 Батон К Чаю , Яйцо, Окей Свинина Карбонад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlexandraAtorina's weight history
|