Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
203.0 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 48.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2022:
|
1580 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 117.69g | Carb: 153.68g.
Breakfast: Линия Здоровья Лён, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках, Nutiva Семена Чиа, Авида Кефир 1%. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Greenbox Борщ с Индейкой. Dinner: Янтарный Мир Сыр Колбасный, Сывороточный Протеин, Авида Кефир 1%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Чернослив. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Borisovna*'s weight history
|