Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
145.5 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2022:
|
1890 kcal
|
Fat: 122.46g | Prot: 46.75g | Carb: 160.97g.
Breakfast: Бонтэ Сосиска в Тесте, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Активиа Йогурт без Сахара Персик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Epica Crispy Карамель, Орех Пекан. Lunch: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Орех Пекан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksusa4321's weight history
|