Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2022
|
119.3 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2022:
|
1835 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 52.12g | Carb: 275.87g.
Breakfast: Каждый День Томатная Паста, Organic Life Масло Льняное, Fillini Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Молоко. Lunch: Полянка Молоко, Монетка Хрустящие Мюсли с Семечками в Меду. Dinner: Полянка Молоко, Полянка Сметана 15%, Organic Life Масло Льняное, Картофель Отварной. Snacks/Other: Konti Конфеты "Золотая Лилия", Вода (в Бутылке). more...
|
|
1460 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
a.alesanna's weight history
|