Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
118.8 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 February 2022:
|
1902 kcal
|
Fat: 64.37g | Prot: 82.66g | Carb: 251.01g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Полянка Молоко. Lunch: Organic Life Масло Льняное, KDV Спагетти Bottega. Dinner: Троекурово Крылья Куриные, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Полянка Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Картофель Отварной, Белая Дача Свежая Капуста, Пятерочка Свекла. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
|
1478 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
a.alesanna's weight history
|