|
С утра натощак домашние после вчерашнего
|
106.3 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2022:
|
1298 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 50.50g | Carb: 157.49g.
Breakfast: DopDrops Ореховая Паста Кешью Без Добавок, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина. Lunch: ВкусВилл Молоко Безлактозное, Сушеные Груши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Dinner: Фундук Фундук, Кешью, Пятерочка Улитка с Повидлом, Грецкие Орехи, ВкусВилл Молоко Безлактозное, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Other: Пятерочка Улитка с Повидлом. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katerina_kozh's weight history
|