Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
149.5 lb
Lost so far: 80.2 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2022:
|
1842 kcal
|
Fat: 142.48g | Prot: 60.92g | Carb: 84.05g.
Lunch: Milka Шоколад с Карамелью , Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Gardenfresh Молодой Шпинат, Перекресток Киви Голд, Belbake Миндаль, Сырный кекс с оливками, RASA Сливки 35%, Лимонный чизкейк без выпечки, Салат с курицей и шпинатом. Dinner: Джюгас Сыр Пармезан, Помидоры Черри, Красный Лук, Цукини, Jaunpils Сметана 25%, Велком Шашлык Свиной, Шампиньоны, Брокколи. Snacks/Other: Parkline Попкорн Карамельный. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
ого! ничего себе! вот, что шоколадки и тортики животворящие делают :)
05 Feb 22 by member: Л_а_д_а
|
Lada_F, вчера поела на 950кал всего 🙄🤔. Так получилось. Не специально. Может поэтому? А днём раньше да,было аж на 2000кал наето и два куска торта. 🤫😐
05 Feb 22 by member: Anastasia_LCHF
|
Может что-то мочегонное было? Я ж не знаю 🤔
05 Feb 22 by member: Л_а_д_а
|
Lada_F, да вроде нет. Вчера точно нет. Ну дв ладно 😌
05 Feb 22 by member: Anastasia_LCHF
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|