Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
130.5 lb
Lost so far: 63.3 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2022:
|
503 kcal
|
Fat: 22.23g | Prot: 39.99g | Carb: 32.66g.
Breakfast: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Кофе (Растворимое), Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
losing 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия_Г_'s weight history
|