Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
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119.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 February 2022:
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1242 kcal
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Fat: 39.17g | Prot: 99.07g | Carb: 122.93g.
Breakfast: Ovo, Visconti Pão de Forma Integral, Clara de Ovo, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Lunch: Visconti Pão de Forma Integral, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Milho Verde Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Coxão Mole Cozido. Dinner: Visconti Pão de Forma Integral, Clara de Ovo, Ovo. more...
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gaining 1.5 lb a week
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